粮食制品有什么粮食制品的主要特征

1、建议经常食用粗粮和杂粮，并增加豆类及豆制品的摄入每人每天豆类及豆制品的摄入量宜为100至150克豆类及其制品主要包括大豆蚕豆豌豆绿豆赤豆豆腐豆浆和豆芽等豆类中氨基酸的组成接近人体需求，且富含粮食中较为缺乏的赖氨酸此外，豆类还含有丰富的钙磷铁以及维生素B1和B2豆腐富含。

2、小麦在我国南北地区都有广泛栽种小麦富含蛋白质碳水化合物维生素和微量元素，是人们日常饮食中不可缺少的主要能量来源，被广泛用于面类制品的生产稻米在我国南方地区是重要的作物之一稻米所含的营养成分较为丰富，特别是富含碳水化合物和维生素B族同时，稻米能够帮助人体补充能量清热解毒。

3、2果蔬制品中国的果蔬制品也是出口的重要一部分，如冷冻蔬菜脱水蔬菜罐装水果等这些产品以其多样性和良好的加工质量，满足了世界各地消费者的需求3粮食制品包括面条米粉杂粮等，这些产品在中国有着悠久的生产历史，且以其独特的口感和营养价值受到国际消费者的欢迎4调味品如酱油醋。

4、食品种类繁多，大致可分为以下二十类1 粮食及制品包括方便面等在内的各种原粮成品粮以及粮食加工制品2 食用油涵盖植物和动物性食用油料，如花生油大豆油动物油等3 肉及其制品涉及生熟畜肉和禽肉等动物性食品4 消毒鲜乳指经过杀菌消毒的瓶装或软包装消毒奶，以及牛羊。

5、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最主要的来源在食用谷类食物时，应注意粗细搭配，经常吃些粗粮杂粮，多食豆类及豆制品每人每天宜食豆类及豆制品100~150克主要包括大豆蚕豆豌豆绿豆赤豆豆腐豆浆和豆芽等豆类中含有的氨基酸，其组成接近人体的需要成分，且富含粮食中较为缺乏的赖氨酸。

6、在食用谷类食物时，应注意粗细搭配，经常吃些粗粮杂粮，多食豆类及豆制品每人每天宜食豆类及豆制品100~150克主要包括大豆蚕豆豌豆绿豆赤豆豆腐豆浆和豆芽等豆类中含有的氨基酸，其组成接近人体的需要成分，且富含粮食中较为缺乏的赖氨酸此外，豆类还含有丰富的钙磷铁，以及维生素B1。

7、谷类包括稻类麦类豆类玉米薯类等谷类食物主要是指禾谷类作物的果实及其制品，像麦类小麦大麦燕麦黑麦青稞稻类籼稻粳稻_稻玉米高粱粟小米黍大黄米黄米荞麦等都包括在内谷类只强调种类，不限加工程度，比如精白米算谷类食物，糙米同样算谷类食物。